Q怀孕了以后能不能吃豆芽

女 27岁 2019-02-07

描述：

我现在怀孕两个月了，老人家说豆芽没营养，所以想问问医生，怀孕了以后能不能吃豆芽？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的饮食没有太多限制，只要是新鲜的、不变质的、不过敏的、不辣的、不是冷的和凉的，都可以吃的。豆芽可以在怀孕期间正常食用，你不用太担心。正常饮食期间建议注意补充水分，注意饮食清淡，定期做孕检工作，有问题积极到医院进行进一步检查和治疗。怀孕以后，均衡的营养有利于胎儿的正常发育，可以吃绿豆芽。怀孕期间不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白，优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，防止感冒等，忌辛辣食物，不要接触有毒物质和辐射源。