Q月经期喝红糖水有什么好处

2020-08-22

描述：

月经期喝红糖水有什么好处

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经期喝红糖水可以起到活血化瘀的作用，还具有温经止痛的功效，并且还有利于暖宫，防止身体出现痛经。月经期尽量不要吃一些生冷的食物，并且要做到劳逸结合，可以适当的喝一些酸奶或者是奶酪等食物，能够缓解身体出现的焦虑情绪，若是身体有痛经现象，还可适当的喝一些桂圆红枣茶或者是玫瑰花茶等食物，对缓解痛经有一定的疗效。