Q经期喝红糖水有什么好处

女 26岁 2019-05-30

描述：

我老是听别人说大姨妈来的时候要喝红糖水，我也都有喝，想知道经期喝红糖水有什么好处？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

根据描述，经期是指女性的月经生理周期。女性独特的生理状态，而男性则无月经。据你所说，经期喝红糖水有活络气血、加快血液循环的好处。建议合理饮食，避免运动，经期保暖，避免感冒。红糖具有暖宫的作用。红糖属于甘蔗糖份，红糖性温,因此痛经期间需饮用红糖水，月经期间饮用红糖水需注意，如痛经及月经量少患者于月经前适量饮用红糖水，可有效缓解症状，在红糖水中加入生姜，对痛经效果更好。但若患者月经量较大，建议不要饮用红糖水加生姜。