Q如果经常吃火龙果会发胖吗

女 25岁 2019-06-20

描述：

我妈妈平常最爱吃火龙果，几乎天天一个，请问火龙果吃多了会不会发胖呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

医学上讲火龙果是不会发胖的，可以放心吃。火龙果是可以对人体进行降血压、降血脂、润肺、解毒，对便秘和糖尿病有很大的帮助作用。火龙果的甜味比较淡常被人误认为是低糖水果，但火龙果所含的糖分为极易被吸收的葡萄糖，所以糖尿病人不要食用。促进体内的血液循环，但我们只要加速体内新陈代谢淤积的排出，高纤维同时可以疏松大便，促进肠蠕动，帮助食物残留的排出，所以能够达到减肥的效果。红心火龙果不建议体质虚寒，脾胃虚弱的人吃，会对胃造成伤害。