Q吃火龙果会发胖吗

2020-10-17

描述：

吃火龙果会发胖吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

吃火龙果一般不会发胖。火龙果所含的糖分以及热量都比较低，所以不容易导致身体发胖。而且火龙果所含的纤维素以及植物蛋白都比较丰富，能够促进肠蠕动，可以起到润肠通便、清除体内垃圾和毒素的作用，而且吃了也容易有饱腹感，可以减少其他食物的摄入，因此适当吃些不仅不会导致身体发胖，还有助于减肥。不过火龙果是寒凉性的水果，因此要避免吃的过多，以免导致肠胃不适。