Q我一直有手淫怎么可以戒掉？

男 18岁 2019-02-02

描述：

我一直有手淫的习惯后来这段时间我感觉，我的射精特别快，我想问有手淫怎么可以戒掉？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

积极参加户外体育锻炼，特别是气功练习，主要可以提高身心素质，增强心理控制。摆脱手淫的习惯，以避免婚前性行为。不要做爱，疲劳后不要做爱，不要强迫性行为。手淫的刺激非常强烈，对你的海绵体造成很大的伤害。此外，频繁手淫会导致前列腺长期充血和炎症反应。前列腺中有许多神经分布。炎症刺激一旦影响到它，就会导致中枢传导异常、早泄、阳痿、遗精、勃起功能障碍等症状。应该是需要依靠自己的毅力来踢手淫，此外，应该没有别的办法。平时要避免接触过多的黄皮书视频资料，注意个人生殖器的清洁卫生。树立正确三观。