Q为什么每天在室内跑步体重减的厉害

2020-05-22

描述：

为什么每天在室内跑步体重减的厉害

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天在室内跑步，体重减得厉害是一种非常正常的现象，因为跑步过程中身体的代谢水平会得到提高。所以才会出现身体体重持续性减轻的情况，建议患者完全不用过于担心。一般体重在减肥前期会出现持续性的下降，但是在坚持一段时间之后，体重会处于平台期不再降低。所以即便是在室内进行跑步，体重出现下降的情况也是非常正常的。