Q宝宝补锌的食物有哪些

2020-09-25

描述：

宝宝补锌的食物有哪些

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝补锌的食物一般包括动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、鱼肉、胡萝卜、花生、腰果等等，这些食物中含有的锌元素是比较丰富的，通常可以起到补锌的作用，而且有助于改善缺锌的症状。如果缺锌的话，可能是因为摄入不足所造成的，还有可能是需要量增加所引发的，通常会导致生长发育落后，而且会引起味觉减退以及食欲降低，如果缺锌比较严重，可以遵医嘱服用补锌口服液。