Q早上喝完水多久吃早餐？

女 30岁 2020-04-21

描述：

我早上吃东西前喝很多水，恐怕这对我的胃不好，早上喝水后多久吃早餐合适？

医生回答：

早上喝完水一般是不需要搁太长时间吃饭的，不会对胃肠道造成一定性的负担，在早上空腹喝一杯温开水，能够补充人体所需要的水分，同时能够降低血液的粘稠度，同时也能够促进血液的循环，有助于预防动脉粥样化和心脑血管疾病，这段时间一定要有良好的心态。