Q皮肤粗糙能吃维生素e吗
女 35岁 2020-12-29这段时间我经常上夜班，导致我皮肤特别的粗糙，朋友让我吃一些维生素E，皮肤粗糙能吃维生素e吗？
- 陈腊梅 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
皮肤粗糙通常是可以吃维生素e的。
维生素e一般能够起到抗氧化的作用，而且有调节激素分泌的效果，而且能起到滋养皮肤的作用，还有助于抗衰老，而出现皮肤粗糙的情况，多数与激素分泌异常有一定关系，所以吃一些维生素e对于改善皮肤粗糙有一定的帮助。
在日常出现皮肤粗糙的现象，也有可能是内分泌紊乱或者长期熬夜的原因造成的，所以在日常一定要保持充足的睡眠时间，不要过度熬夜。
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