Q苦丁茶可以达到减肥效果吗？

女 33岁 2019-06-20

描述：

我一个堂姐，最近想减肥，听说苦丁茶可以减肥，苦丁茶可以达到减肥效果吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

非常苦的苦丁茶，具有天然植物的保健功能，可降低血压，降血脂，清热解毒，以及减肥，抗癌，抗辐射，治疗皮肤病，是一种很好的减肥茶。肥胖的原因与日常生活有关，与饮食有一定的关系。有很多方法可以减肥。苦丁茶具有良好的减肥效果。选择减肥方法时，应根据体重减轻和减少饮食。它不应该基于口服药物。减肥的科学方法是控制卡路里的摄入量，增加活动量，并实现均衡饮食。减肥是一项系统工程。如果减肥的话，可以通过合理的减肥计划，适当的锻炼，控制饮食来达到目的。