Q小叶苦丁茶能减肥吗？

女 35岁 2019-05-28

描述：

妹妹一直减肥但是没有什么效果，听朋友说可以喝小叶苦丁茶，了解一下小叶苦丁茶能减肥吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小叶苦丁茶有清热解毒，祛风散寒，除烦止渴的功效，它含有多种人体所需要的氨基酸。小叶苦丁茶有一定的减肥作用。但苦丁茶性寒，不能长期服用，也不能过量服用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。小叶苦丁茶，还有增强人体免疫力的功效，因为小叶苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。小叶苦丁茶不建议喝的特别多，这样能防止造成胃肠刺激症。此茶入口的时候，微苦清香，苦味过后则有甘甜的味道，味道也比计好的。减肥还有很多的方法，可以采用运动减肥，饮食不要过度油腻，少吃多餐，多喝水，多吃蔬菜水果。