Q颈椎劳损的治疗方法是什么

男 33岁 2019-05-30

描述：

我最近脖子特别不舒服，有时候还疼，医生说是颈椎劳损，要注意休息！颈椎劳损有什么治疗方法？因为我的工作是老师，如果长期这样的话会不会有病变？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

颈椎劳损是长期不良姿势引起颈椎紊乱，压迫神经产生的疾病。治疗方法一般针对于颈椎劳损以后的病人，最主要的还是需要使颈部的肌肉处于放松的状态，休息才是恢复最好的条件，运动太多、太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复。颈椎劳损可以采用中医疗法，如针灸或者按摩等/平时注意坐姿，要少低头、多仰头、长时间的颈椎保持一个动作，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显的。适当按摩颈部。