Q吃小米粥对脱发有好处吗

2020-05-13

描述：

吃小米粥对脱发有好处吗

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

吃小米粥对治疗脱发是有好处的，小米粥具有很好的调理脾胃，增加睡眠的作用。有利于调节人体的内分泌，所以是对脱发有一定的好处。另外脱发患者平时还可以多吃黑米、黑芝麻、燕窝、枸杞等食物，具有很好的固发润发效果。同时还要多保持休息，避免出现过度熬夜的现象，并注意头部的清洁卫生，建议每天及时的使用清水清洗头发。