Q维c和维生素c一样吗？

女 26岁 2019-07-12

描述：

家里有维c和维生素c，不知道两个有什么区别，请问一下维c和维生素c一样吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素c就是维c，它是一种药物的两种不同的说法。维生素C泡腾片最好上午进行口服，可以是早饭后半个小时以后，也可以是午饭前进行口服，因为上午吃维C可以保证一天对于维生素C的消耗。维c泡腾片不能天天喝，一般连续喝3-5天就得停止，长期大量服用维生素C会带来许多副作用。维生素C泡腾片能够提供给人体的主要是维生素C，这种补益的方式相当于人体吃新鲜的水果和蔬菜，对于增强人体抵抗疾病的能力、对于疾病后期的恢复，都起到很好的辅助作用。适当的补充维c，可以提高身体的免疫力，还能美白肌肤。