Q大腿根抽筋怎么缓解？

男 20岁 2019-01-15

描述：

我朋友有天晚上突然腿部抽筋，之后便一直都这样，平时生活也挺规律的，除了去上课，就是放学期间打打篮球，最近总是出现大腿根抽筋的情况，请问怎么缓解？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

大腿根抽筋考虑是缺钙的可能性比较大，如果大腿根抽筋的话可以把大腿肌肉绷紧、拉直,然后进行揉搓，并且往下把筋缕顺，一直到脚底板使筋正过来，以防止大腿继续抽筋。建议等症状明显还是不好的话应及时到医院检查看看是否是缺钙引起，需要你到医院给予抽血检查一下，确诊后给予对症治疗的，那样是有利于你的病情康复的。若是缺钙引起可以用钙片来调理，多吃含钙食物像牛奶，乳制品，虾皮，瘦肉等。夜间注意腿部保暖，不要着凉。