Q大腿抽筋怎么快速缓解呢？

女 29岁 2019-05-21

描述：

不知道怎么回事大腿一直抽筋很疼，想问一下大腿抽筋怎么快速缓解呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

大腿抽筋的患者应该进行大腿的拉伸，因为大腿抽筋实际上就是由于大腿的肌腱发生痉挛所导致，所以这个时候拉伸大腿的肌腱就可以缓解痉挛，也可以选择热敷和敲打按揉痉挛的肌腱。如果没有过外伤史，就需要去医院去做一下检查，排除一下其他病变，平时注意多补钙。如果是因为劳累所导致的抽筋，患者应该在运动前做热身运动，不要超负荷运动。如果是因为寒冷和受凉所导致的，患者应该注意保暖，不要在天气太冷的情况下做运动。老年患者和青少年也会引起大腿抽筋，这种情况可以通过补钙缓解症状。