Q孕晚期可以吃黑木耳吗

女 30岁 2019-06-14

描述：

今天我去我的大姨家大姨给我做了很多好吃的，但是我现在已经怀孕到孕晚期了，不知道有的能吃不能。想问一下孕晚期可以吃黑木耳吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕40周是预期的分娩日期。一般来说，怀孕37-40周是足月的。在此期间，任何时候都有分娩症状。木耳可在怀孕晚期食用。黑木耳含有维生素，另外还含有非常丰富的膳食纤维，吃黑木耳可以润肠通便，缓解便秘。木耳含铁量比较高，吃黑木耳可以预防缺铁性贫血。适量吃木耳对孕妇有好处，但是注意木耳有活血化瘀的功效，如果食用过多，容易引起流产。孕晚期如果打算顺产的话，应该多走动，有利于生产时候开骨缝，如果运动量少到时候会很难顺产。