Q体质差吃什么维生素

2020-10-20

描述：

体质差吃什么维生素

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

一般的情况下如果抵抗力相对较差，可以吃一些维生素c，不能盲目的进行补充，如果是你没有出现维生素的缺失，最好不要额外的补充维生素。如果出现严重的抵抗力差时，可以到正规的医院进行检查，确定是否有营养缺失。如果不需要过多的补充除了营养补助之外，还可以通过锻炼来增强体质。平时要多参加一些户外活动，多锻炼，能有利于抵抗力的提升。