Q儿童感冒吃蛋白粉可以吗？

男 6岁 2019-06-07

描述：

就感冒一次，都是流鼻涕，因此我买了罐儿童蛋白质粉给小孩吃，请问感冒期间可以吃吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

儿童感冒时可以适量吃蛋白粉，但需谨慎选择和使用。蛋白粉可以为孩子提供必要的营养支持，帮助增强免疫力和促进恢复。具体情况还需根据孩子的年龄、体重、健康状况以及感冒的严重程度来决定。

在感冒期间，儿童的食欲可能会下降，摄入的营养不足可能会影响他们的康复。适量的蛋白粉可以作为补充，尤其是对于那些难以通过正常饮食获取足够蛋白质的孩子。选择高质量的蛋白粉，最好是植物性或乳清蛋白，避免含有过多添加剂和糖分的产品。同时，建议在医生或营养师的指导下使用，以确保安全和有效。蛋白粉可以与牛奶、酸奶或水果混合，制作成营养丰富的饮品，增加孩子的食欲。

不过，家长在给孩子添加蛋白粉时要注意观察孩子的反应。如果孩子出现过敏或消化不良等不适症状，应立即停止使用。蛋白粉不能替代正常饮食，仍需确保孩子摄入均衡的营养，包括足够的水果、蔬菜和其他食物。合理使用蛋白粉可以为儿童感冒期间的恢复提供帮助，但应以安全和适量为前提。