Q感冒可以吃蛋白质粉吗？

男 22岁 2019-04-30

描述：

朋友来看我带了一些蛋白粉，听说食用之后对身体有好处，但是最近发现自己感冒了，感冒可以吃蛋白质粉吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是可以服用蛋白粉的。蛋白质粉具有提高免疫力的功效。人体70%都是由蛋白质构成的，在感冒的过程中人体需要大量的能量，蛋白质是最好的补充，可以增加体力，而且可以抗病毒。主要看症状，如果症状不是很明显，建议还是可以适当补充蛋白质补充营养成分的。所以说在感冒期间服用一些蛋白粉对身体是有好处的。因为要多注意保暖，多喝一些水，这样可以增加体内的循环，发热非常明显的情况下，建议先停一停蛋白质，一般可适当结合维生素C吃一点。