Q保护子宫吃什么食物比较好

男 2020-05-15

描述：

保护子宫吃什么食物比较好

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

女性可以平时多吃胡萝卜，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的普可能性比普通女性要降低50%。另外要多服用维生素c和维生素e，如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e患子宫癌的几率也会减少。当然，这些含有维生素c和维生素e的食物，主要存在于各种的蔬菜和水果。如果单纯的依靠食物摄取不足的时候，可以，适量的服用药片来进行补充。另外还要多吃富含维生素叶酸的食物，可以降低女性子宫癌的发生。长期富含叶酸食物的女性呢，发生子宫癌的几率要比很少吃叶酸食物的女性降低74%。叶酸是一种水溶性的维生素，富含于绿色的蔬菜、柑橘类的水果以及全谷颧的食物当中，另外，为了保护子宫还要多摄取含钙丰富的食物，比如多喝牛奶、吃豆制品，每天摄入的高钙食物，可以降低子宫癌的发生率。

以上就是给大家讲解的保护子宫吃什么食物比较好？谢谢大家的收听，再见。