Q酵素减肥靠谱吗

2020-05-22

描述：

酵素减肥靠谱吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

酵素减肥要有效果，酵素通常是食物或者是水果里边提取的一些物质，里面含有一些维生素和氨基酸，吃了以后可以促进肠道的蠕动，而且还可以排出肠道中的垃圾和代谢的废物，保持肠道的活力，而且可以改善营养不协调的一些症状。对于人体来说能够促进吸收一些有营养的物质，对于减肥的效果也是特别明显的，一定要注意多清、淡少油腻的原则。