Q举哑铃腰疼怎么回事

2020-05-17

描述：

举哑铃腰疼怎么回事

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

举哑铃出现有腰疼的情况，考虑可能是由于在举哑铃的过程中使用的姿势不当，或者是用力不当导致了腰肌劳损，或者是出现了有拉伤的情况引起的。另外也有可能是哑铃过度的重，然后腰并不能承受这种重量，也会引起疼痛的现象。建议可以适当的服用一些止痛的药物，或者是也可以通过推拿，以及按摩的方式缓解疼痛，或者热敷止痛。