Q什么时间吃酵素减肥效果最好

2020-05-21

描述：

什么时间吃酵素减肥效果最好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果对于肠胃比较好的人来说，可以选择在饭后半小时吃酵素减肥，但对于肠胃不好的人来说，最好是在饭前半小时吃酵素减肥，在服用酵素后能够很好的促进消化。所以对于肠胃不好的人来说，可能会出现腹泻的现象，想要通过酵素减肥，可以结合自己的身体情况来选择服用时间，其实这又没有具体的时间标准，只要自己吃完之后没有身体异常，就不会造成影响。