Q便秘期间为什么不掉秤

2020-05-13

描述：

便秘期间为什么不掉秤

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

因为吃的多没代谢出去才会导致便秘不掉秤的症状。这种情况可以每天晚上按顺时针揉一下肚子，促进肠胃的蠕动。也可以解决便秘的症状，或者是每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。这样也可以防止便秘。但是要在日常生活中调节改善这种症状。多吃一些粗纤维的食物，多吃新鲜的青菜，水果。多喝一些汤。避免吃刺激性的食物，也不要吸烟喝酒。