Q减肥吃的少还便秘,不掉秤为什么

2020-05-16

描述：

减肥吃的少还便秘,不掉秤为什么

: 许乐消化内科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

减肥吃的少还便秘不掉秤一般是因为身体的新陈代谢比较慢造成的，刚减肥的前期会出现一段的瓶颈期，所以也会出现不掉秤的情况。减肥期间也可以多做一些运动，通过多运动能够加快身体的新陈代谢，快速燃烧身体里的脂肪，这样减肥效果会更好一些。减肥期间也要多注意喝一些水，加强身体的水分的摄入量，这样能够帮助改善便秘，也能够更好的减肥。