Q刚开始减肥的几天为什么不掉秤

2020-05-23

描述：

刚开始减肥的几天为什么不掉秤

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

刚开始减肥前几天不掉秤的原因：首先要看使用的减肥方法怎样，有没有控制饮食量。还是排除是不是身体的因素，如果女性在生理期，会出现减肥不掉秤的情况。还要排除是不是跟心情有关，如果情绪不稳定，也会导致减肥不掉秤。只要是选择健康的减肥方式，管住嘴迈开腿，适当的控制饮食量，同时配合多运动，长时间坚持下去体重会减轻的。