Q小孩提高记忆力的方法有哪些？

男 8岁 2019-07-03

描述：

前几天发现我家孩子头脑好像没有别的小孩聪明，心里很担心，想问一下小孩提高记忆力的方法有哪些？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

想要孩子提高记忆力，首先要给大脑提供足够的营养，可以吃一些富含磷脂的食物。多吃补脑的食物如花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。要保证孩子的睡眠和营养充足，积极进行体育锻炼，注意休息保证睡眠，使大脑充满活力及保持良好的精神状态。其次从培养孩子兴趣入手，兴趣浓厚可促进孩子自主学习欲望。再次要多练，多重复反复强化。可以帮助孩子对需要记忆的事物加深印象，产生长久的记忆。