Q孕期可以吃凤梨吗？

女 27岁 2019-06-10

描述：

姐姐怀孕3个月了，最近想吃凤梨，但怕影响宝宝，请问孕期可以吃凤梨吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般来说，凤梨是一种容易引起过敏的水果，应少量食用后应观察，消除过敏后可继续食用。凤梨外形美观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果。建议孕妈妈注意休息，保证充足的睡眠，不要过度劳累，哺乳期一定要加强营养，饮食以清淡、易消化为主，不要吃辛辣、生冷、油炸、刺激性的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，定期到医院进行产检。