Q孕期能吃凤梨吗？

女 26岁 2019-07-18

描述：

我老婆特别喜欢吃凤梨，但是怀孕之后不太敢吃这些东西了，我想问一下孕期可以吃凤梨吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

凤梨在怀孕期间当然是可以适当食用的。水果一般都是可以吃的，只要不吃螃蟹、薏仁、狗肉等食物。多样化的饮食可以达到营养均衡的目的。如果我们不恰当的减少食量的话，很容易导致并发症、急性酮症、慢性营养不良。孕期需要多吃蔬菜，多喝水，不要吃刺激辛辣油腻的食物。你还应该确保充足的睡眠和积极的态度。孕期营养不仅要满足胎儿发育的需要，而且要逐渐增加体脂，包括乳腺和皮下脂肪。怀孕期间吃一些风梨也很好。补充一些缺失的微量元素。