Q饭后半小时汗蒸会瘦吗
男 36岁 2021-06-23
描述：
我这两天身体越来越肥胖了，我想通过汗蒸的方式使自己减肥，但是不知道这样到底能不能瘦下来，饭后半小时汗蒸会瘦吗？
A
- 陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
饭后半个小时汗蒸不一定都会瘦的，汗蒸属于一种保养的方式，能够加快身体的代谢能力，并且对于减肥有很好的辅助治疗的作用。
身体肥胖不能单纯的凭借汗蒸来进行减肥，还需要控制住饮食，适当的进行运动才可以使身材瘦下来。肥胖并不是一天两天形成的，所以在进行治疗的时候一定要持之以恒。
要养成良好的生活习惯，严格控制饮食，多进行一些功能性的体育锻炼。
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