Q饭后多长时间可以汗蒸
女 25岁 2021-06-06
描述：
今天吃完饭以后我想去汗蒸，我身体的湿气特别的大，想通过汗蒸来进行治疗，饭后多长时间可以汗蒸？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
饭后可以选择在半个小时到一个小时内进行汗蒸，不适合饭后立刻汗蒸，如果饭后立刻汗蒸，皮肤的血液可能会流入到皮肤，可能会影响到人体的消化功能。
饭后的血容量相对来说是比较大的，如果汗蒸的话也可能会造成头晕等不适，汗蒸的时间不宜太长，最好保持在30~50分钟，每个星期坚持一次就可以。
一定要注意自身的防寒保暖，养成良好的生活习惯。
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