Q胡桃肉可以吃吗

2020-07-26

描述：

胡桃肉可以吃吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

胡桃肉是可以吃。因为胡桃肉中含有大量的维生素A、蛋白质、铁、脂肪和钙等成分，适量的食用胡桃肉能对人体起到杀菌、健脑防老、降低胆固醇和促进血液循环的功效，所以胡桃肉是可以吃的。但由于胡桃肉中含有大量的脂肪不易被消化，所以建议患者在吃胡桃肉时一定要适量，防止因食用过多导致出现胃酸、胃胀以及消化不良等一些列不良反应。