Q胡桃肉怎么吃才有营养

女 26岁 2020-07-29

描述：

胡桃肉怎么吃才有营养

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

胡桃肉可以直接食用，入药、也可以用来煲汤，无论是哪种食用方法都是有营养的。胡桃肉具有补肾、通肠润便、肺虚久咳等功效，营养价值非常高，但是阴虚火旺的患者建议不要食用。另外用胡桃肉煲汤不仅可以很好的体现它的营养价值，还能满足口腹之欲，所以患者是可以将胡桃肉做成胡桃肉杜仲首乌羊肉汤，它具有补肾益精的效果，多加食用对身体有益。