Q中医养肺的按摩方法

2020-05-27

描述：

中医养肺的按摩方法

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中医按摩鼻、喉部、腰背可以养肺，首先将双手拇指相互摩擦使拇指发热，然后自上而下按摩鼻梁，鼻两翼，再点按迎香穴20次左右。其次手掌沿咽喉部往下按摩，直到胸椎，最后双手握空拳，捶打脊椎两侧，以上3个步骤，每30次为一组，每天早晚各一组即可。经常有气无力，懒于行动，或是面色发白容易出虚汗，抵抗力很差等都是肺气不足的表现。