Q养肾按摩手法有哪些？

男 33岁 2019-06-21

描述：

你好医生，我有些肾虚，还总是头痛。请问养肾按摩手法有哪些？想了解一下。

: 王婷肾内科 副主任医师 绵阳市第三人民医院三级甲等

医生回答：

养生按摩手法是比较多的，临床如果出现肾亏等症状的时候，可以通过局部的按摩来进行缓解治疗，按摩养肾的方法比较多，主要有不同的按摩方式，首先双手对搓，等手心发热后在上下来回按摩要不，还可以每天睡觉之前用热水泡脚，通过脚心按摩的方式，可以起到强身健体、舒肝明目的作用也可以到当地医院进行推拿按摩，拔火罐刺血等方法辅助治疗，平时如果有时间，也可以进行一些小腹穴，如天枢穴、气海穴、中脊穴等穴位按摩，可以缓解。