Q感冒能不能喝皮蛋瘦肉粥

男 30岁 2019-08-14

描述：

我最近感冒了，吃饭一点胃口都没有，我觉得皮蛋瘦肉粥很好喝，所以我想了解一下感冒可以喝皮蛋瘦肉粥吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

平时感冒咳嗽的时候，适当的吃一点皮蛋瘦肉粥也是有好处的，感冒咳嗽的时候往往会出现食欲不良的情况，喝一点粥有助于身体的调理，有助于健康的恢复，对于肠胃的调养也是有好处的，而且皮蛋瘦肉粥还富含热量，煮熟了慢慢吃下去能暖和肠胃，吃粥前吃点感冒药，感冒很快就好了。但是不要喝的太多，因为感冒的时候胃肠蠕动缓慢，容易导致消化不良，在这期间饮食最好清淡点，平时可以适当喝点蔬菜粥，因为清淡的食物比较容易消化。而且不能吃太油腻的食物，而且不要吃辛辣刺激性的食物。