Q蛋白减肥法的副作用是什么?

2020-06-06
描述:

蛋白减肥法的副作用

A
吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

蛋白减肥法的副作用,可能会出现高胆固醇的情况,同时因为蛋白质摄入量比较多,可能会导致骨骼中的钙流失,从而导致出现骨质疏松的情况也会使肾脏的负担增加。因此在减肥的时候,一般可以通过运动或者是调整饮食结构的方法来进行减肥,比如在饮食上多吃一些蔬菜水果或者是瘦肉,而且在减肥期间要避免盲目的节食,以免引起营养不良

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