Q高蛋白减肥法的伤害

2020-05-25

描述：

高蛋白减肥法的伤害

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高蛋白减肥法如果执行不当的话，对增加身体器官的消化负担，严重的可能会导致肾脏器官的损伤、老化。一般高蛋白减肥法只适用于非常专业的人士，所以建议减肥的时候不要采用高蛋白减肥法，是非常危险的。减肥减肥采用健康的减肥方法，合理的控制卡路里的摄入同时适当的运动，消耗掉身体多余的脂肪，不仅可以达到减肥的效果，还能提高身体的免疫力。