Q肉碱减肥原理是什么

2020-06-06

描述：

肉碱减肥原理

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

肉碱减肥原理是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体没有副作用，它的主要生理功能是促进脂肪转化为能量，减少体内的脂肪生成，有助于体重下降，同时不减少机体内的水分和肌肉，从而达到减肥的作用。平时一定要合理的搭配膳食，多进行一些功能性的有氧运动，多吃一些富含膳食纤维和一些绿色的蔬菜水果，多进行一些功能性的体育锻炼，才可以更好的燃烧脂肪，达到减肥瘦身的作用。