Q什么水果吃了对胃好

女 34岁 2019-02-23

描述：

朋友最近肠胃不太好，如果吃了凉的东西会出现胃疼，还容易拉肚子，我想问一下吃什么水果对胃好？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

大部分的水果都有养胃的作用，只是要注意一点，温性体质的人最好吃凉性水果；寒性体质的人最好吃温性和中性的水果；所以体质不一样选择的水果也就不一样；温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣。平性水果：柠檬、葡萄、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子。凉性水果火龙果、梨、苹果、杨桃、葡萄柚、草莓、枇杷，西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子等。苹果健脾益胃，能够缓解腹泻、便秘症状。香蕉，有润肠通便的功效。桃子，可以补气生津，改善消化不良开胃健脾功效