Q吃什么可以降虚火？

男 30岁 2019-01-16

描述：

我经常吃辣的食物，吃上火了嗓子的地方就很疼，现在胃有一点点吃坏了，现在一吃凉的都会不舒服我请问一下吃什么可以降虚火吗？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

潮热盗汗，五心烦热，颧红，口咽干燥，咽痛齿衄，眩晕耳鸣。一般患者可用六味地黄丸，平日适当用百合，枸杞子熬粥，避免辛辣刺激性食品，议多留意休息，不要熬夜，里面压力过大或者焦急，饮食平淡易消化为主，喝一些粥或者清汤类有利于消化吸收，多喝温水，促进新陈代谢，适当运动，增加抵挡力公道铺排工作和休息时间，避免疲惫等，养成科学的饮食习惯，讲究饮食卫生和饮食营养，避免过冷，过热，辛辣等刺激性的食品。虚火体质衰弱、真阴亏损或真阳衰竭所引起的性能低下，而表现为虚性亢奋的，都属于虚火的范围。