Q孕期吃益生菌有什么好处？

女 23岁 2019-08-01

描述：

结婚好几年了，前几个月检查出了怀孕，孩子快出生了，心里高兴又紧张，我想问一下孕期吃益生菌有什么好处？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

有排便困难的孕妇在怀孕期间是可以适当的补充益生菌的。益生菌是能够调解胃肠道功能的，孕期是很容易发生便秘的，所以适当的吃一些益生菌能够预防和缓解便秘的情况。服用后，具有促进肠蠕动和提高机体免疫力的作用。平时注意调整饮食，也是可以预防的，多吃水果，蔬菜，多喝水，不要吃易上火的食物，可以喝水里加点蜂蜜。益生菌能在肠道内形成一层保护膜，保护肠粘膜。可以根据医生的建议服用。益生菌虽然是能够帮助缓解便秘，但是如果没有什么特殊不适的症状，尽量还是不要补充益生菌，如果想要补充益生菌，可以通过酸奶来代替，益生菌一般都包含着乳杆菌、双歧杆菌，所以在怀孕的前3个月可以适量的添加益生菌。