Q宝宝经常吃益生菌有好处吗

女 1岁 2019-07-18

描述：

小孩的肠胃还没有发育完全，有些东西难以消化，多吃益生菌来助于消化，我想问一下经常吃益生菌对身体友好处吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

益生菌能够改善腹泻、便秘，改善消化不良，提升免疫功能，而且每个年龄段的人都可以服用。这个益生菌不适合常常给孩子吃，平时少吃点是有很多的好处的，吃的太多不利于宝宝肠胃的发育。当孩子便秘时可用益生菌来适当调理，但绝不可以多吃，父母平时也要注意，给孩子吃些易消化的食物例如：深色的绿叶蔬菜。鱼类大蒜鸡蛋豆类及其制品，核桃和芝麻水果等。易消化的食物有水果，青菜，豆腐，绿豆粥，鲜奶，鸡蛋，山楂，萝卜，汤菜,香菇,黑木耳,猴头菇等。