Q烟熏腊肉是几级致癌物

2020-06-22

描述：

烟熏腊肉是几级致癌物

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烟熏腊肉是1级致癌物，在日常生活中要减少吃烟熏腊肉的次数，以免导致身体内有一些致癌物质，因为浓烟内含有大量的有害物品。在平常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，能够起到润肠通便的作用，还要适当的到户外去锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在30分钟以上，可以做一些有氧运动，要做到早睡早起。