Q提高肺活量的方法有哪些

2020-11-06

描述：

提高肺活量的方法有哪些

: 付云杰呼吸内科 副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

提高肺活量通常可以做些体育锻炼的方式改善，在锻炼的时候要注意调节呼吸，逐渐的使呼吸增大，可以提高和改善肺活量。也可以通过慢跑或者游泳的方式来增加肺活量，而且每天坚持扩胸运动，能够提高胸部的肌肉力量，从而对改善症状有所帮助。在平时还可以多练习吹蜡烛或者吹气球，对于提高肺活量有辅助的效果。在提高肺活量的同时，还能够有助于增强机体的免疫力。