Q脑梗怎么预防比较好？

男 40岁 2019-05-05

描述：

近期我发现我身边很多朋友的家人都出现了脑梗的情况。我很害怕以后我也会有。想咨询下脑梗怎么预防比较好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脑梗就是俗称的脑梗塞，又称为脑梗死，是指因脑部的血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。有多种原因可能会引起脑梗死的发生，预防脑梗主要分为用药预防和平时的生活习惯预防。建议在日常生活中注意一定要规律饮食，清淡饮食，避免吃一些比较油腻的食物，适当的锻炼身体，可以增强个人的体质。不要抽烟喝酒，如果是有高血压和糖尿病，高血脂的患者需要对不良的生活习惯进行积极的改变。发现了有危险因素存在的话，就需要根据大夫的医嘱，好好的服药，进行监测，将其控制在一个理想的范围之内。