Q预防脑梗吃什么食物好

2020-07-30

描述：

预防脑梗吃什么食物好

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

预防脑梗吃含有叶酸维生素的食物比较好，叶酸可以促进血液循环，预防脑血栓的形成，这样可以降低脑梗的几率。维生素可以提高各器官功能，体质，还能促进体内代谢的排出，有效降低脑血栓的形成，对预防脑梗也有一定的好处。另外，要降低油脂的摄入，平时饮食应该以清淡为主，也可以另增加奶制品、豆制品、蛋类、深海鱼等含款物质多的食物。