Q怀孕应该吃些什么东西？

女 26岁 2019-06-11

描述：

我现在怀孕3个多月了，每天上班，中午食堂的饭菜实在没胃口，中午就没有吃饭，现在还恶心。怀孕应该吃些什么东西？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕早期是胚胎形成的关键期，辐射将会导致胎儿畸形、胎儿流产，处于射线工作岗位的孕妇，应该调理岗位，孕妇最好尽量少使用复印机、微波炉、电脑等电器。怀孕三个月后，情况基本稳定。这时，你可以根据自己的口味吃东西。怀孕后，你可以减少辛辣刺激食物的摄入，多吃水果和蔬菜，这有利于胎儿的健康成长。此外，你不能吃促进血液循环和化瘀的食物，也不能吃容易使胎儿滑动的食物。对于怀孕初期，胎儿发育还是处于比较脆弱的时段。所以准妈准爸要注意，在怀孕初期不要同房，以避免因为同房造成胎儿流产的情况。